日前,由華北特訓負責設計并施工的石家莊警校拓展訓練器械項目順利通過竣工并驗收。此項目拓展訓練器械包括攀巖墻等拓展訓練器械。
拓展訓練器械
攀巖墻的攀爬有哪些技巧?
一.抓，用手抓住巖石的凸起部分。
二.摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
三.拉，在抓住前上方牢固支點的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
四.推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動.張，將手伸進縫隙里，用手掌或手指曲屈張開，以此抓住巖石的縫隙做為支點，移動身體。
五.蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來，減輕上肢的負擔。
六.跨，利用自身的柔韌性，避開難點，以尋求有利的支撐點。
七.掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動。踏，利用腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的負擔，移動身體。
抓、摳、拉、推、蹬、跨、掛這七個要領，希望能幫到您，不謝，請叫我雷峰!
備注：以上“石家莊警校拓展訓練器械項目正式投入使用!”圖片是客戶樣品,如有需要可致電我公司,根據(jù)您的需要量身定制、設計,并提供售后一條龍服務!咨詢服務熱線： 17731766069(微信同號)
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